Penyakit Asam Urat
Setelah kita mengulas tentang penyakit yang menyerang saluran pernapasan. Kali
ini, kita akan membahas tentang penyakit yang sering kalian dengar. Penyakit
ini adalah penyakit yang menyerang sendi-sendi kita dan berakibat rasa nyeri
yang tidak tertahankan. Ada yang tahu jenis penyakit apa? Ini adalah salah satu
penyakit yang menyerang sendi. Jenis penyakit yang menyerang sendi ini adalah
penyakit asam urat. Mungkin bagi sebagian orang sudah mengetahui penyakit ini.
Agar pengetahuan kita bertambah dan bisa mendeteksi penyakit ini sedini mungkin
gejala-gejala penyakit ini. Mari kita ulas lebih dalam tentang penyakit asam
urat.
Penyakit
asam urat adalah penyakit yang menyerang bagian sendi-sendi jaringan ikat tubuh
dan tendon yang disebabkan timbunan kristal urat. kristal urat merupakan salah
satu penyebab timbulnya penyakit asam urat dikarenakan banyaknya timbunan
kristal urat dengan jangka waktu yang lama sehingga kristal urat terjadi
peradangan dan membentuk sendi dan tendon pada jaringan urat di setiap sel
tubuh. Penyakit ini menyebabkan kondisi yang membuat gejala nyeri yang tak
tertahankan, menjadi bengkak dan rasa panas pada persendirian. Semua sendi
yang ada ditubuh memungkinkan untuk terkena asam urat. Akan tetapi sendi-sendi
yang paling sering terkena asam urat adalah sendi jari tangan, sendi lutut,
sendi pergelangan tangan, dan sendi jari kaki.
Rata-rata
orang yang menderita sakit asam urat berusia diatas 30 tahun. Laki-laki lebih
rentan terkena penyakit asam urat dibandingkan dengan perempuan. Mengapa
demikian? Karena perempuan memiliki kandungan hormon esterogen yang sangat
tinggi dan berfungsi sebagai salah satu hormon yang membantu pembuangan kadar
asam urat yang terlampau tinggi melalui air seni. Biasanya perempuan yang
terkena penyakit asam urat pada masa menopause. Karena pada masa menopause
kadar hormon esterogen pada perempuan menurun dan tidak menentu. kemungkinan perempuan juga bisa mengalami
penyakit asam urat. Biasanya orang yang terkena penyakit asam urat akan
merasakan perkembangan gejala penyakit asam urat dalam beberapa jam pertama.
Rasa sakit bisa berlangsung selama 3-10 hari. Hal ini menyebabkan penderita
tidak dapat melakukan aktivitas secara leluasa, karena biasanya terjadi
pembengkakan didaerah sendi yang terkena asam urat dan ditandai dengan warna
kulit yang memerah akibat pembengkakan.
Banyak
orang yang sering kali susah untuk membedakan antara penyakit asam urat dan penyakit
rematik karena kedua penyakit tersebut sama-sama menyerang persendian. Ada hal
yang membedakan penyakit asam urat dan rematik. Asam urat adalah salah satu
penyakit rematik. Akan tetapi rematik belum tentu terkena penyakit asam urat.
Perbedaan asam urat dan rematik terletak pada penyebabnya. Asam urat adalah
penyakit yang terjadi karena adanya peningkatan kandungan asam urat didalam
darah dan menyebabkan kadar asam urat yang melebihi batas normalnya. Sedangkan
rematik disebabkan oleh pengapuran pada sendi, infeksi dan lain-lain. Rematik
juga bisa terjadi karena penumpukan asam urat. Oleh karena itu orang yang terkena
asam urat dapat terserang rematik tetapi tidak sebaliknya, orang yang terkena
rematik belum tentu terkena penyakit asam urat walaupun kedua penyakit tersebut
hampir sama penyebabnya.
Pada
umunya gejala penyakit asam urat ini adalah rasa nyeri pada bagian sendi. Rasa
nyeri yang dirasakan lebih sakit dari biasanya. Ada beberapa faktor yang
menyebabkan terjadinya penyakit asam urat ini. beberapa faktor penyakit asam
urat ini adalah sebagai berikut,
1. Makanan
2. Minuman
keras
3. Menopause
4. Faktor
genetik
5. Berat
badan
6. Kurangnya
olah raga
Faktor-faktor yang menjadi pemicu penyakit asam urat ini.
1.
Makanan
Kandungan
dalam makanan yang kita makan sehari-hari memberikan dampak yang baik bagi
tubuh kita apabila kita mengkonsumsinya tidak secara berlebihan. Banyak sekali
makanan yang dapat memiliki kadar asam urat. Berikut beberapa makanan yang
dapet memicu kadar asam urat jika dimakan secara berlebihan
a. Jeroan
jeroan sangat sering kita jumpai pada
makanan soto, bakso, dan makanan lainnya. jeroan terdiri dari gajih, hati, usu,
ampela dan tetelan. Memang jeroan ini sangat enak, akan tetapi jenis makanan
ini merupakan salah satu faktor yang menyebabkan penyakit asam urat tinggi. Makanan
ini tidak hanya menyebabkan penyakit asam urat, tetepi juga bisa menyebabkan
penyakit kolestrol, obesitas, jantung, stroke dan darah tinggi.
b. Daging
merah
Daging merah juga dapat merupakan penyebab
faktor penyakit asam urat. jika ingin mengkonsumsi makanan ini disarankan
dengan takaran yang sesuai. Apabila memakan dengan takaran yang melibihi batas
normal hal ini dapat memacu penyakit asam urat. Tidak hanya penyakit asam urat
tetapi juga dapat memicu penyakit lainnya.
c. Seafood
Seafood adalah makanan yang bersumber dari
laut. memang tidak bisa dipungkiri lagi, seafood memang menggoda lidah kita. Cumi,
udang, kepiting, lobster dan jenis seafood lainnya dapat memicu penyakit asam
urat. Jadi jika ingin memakannya jangan sampai melebihi batas normal
d. Makanan
manis
Makanan manis juga dapat memicu penyakit
asam urat. makanan manis yang biasanya kita makan adalah jenis kue basah dan
kering. Tidak hanya memicu asam urat, tetapi juga dapat memicu penyakit lainnya
seperti diabetes.
2.
Minuman keras
Minuman
keras didalamnya terdapat alkohol yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh
apabila dikonsumsi. Minuman ini memberi dampak yang tidak baik untuk tubuh kita
dan dapat memicu penyakit asam urat. Apalagi sekarang banyak beredarnya minuman
keras dengan harga yang murah. Hal ini memicu penyakit lain tidak hanya
penyakit asam urat.
3.
Menopause
Menopause
merupakan salah satu faktor yang menyebabkan penyakit asam urat. Karena pada saat
kita menopause hormon esterogen menurun. Hormon esterogen berfungsi membantu
mengurangi kadar asam urat yang terdapat di air seni. Oleh karena itu perempuan
yang mengalami menopause tidak menutup kemungkinan bisa menderita penyakit asam
urat.
4.
Faktor genetik
Faktor
genetik atau biasa dikenal dengan faktor keturunan. Faktor genetik juga bisa
menjadi penyebab penyakit asam urat. Penyakit ini biasanya diturunkan dari
generasi sebelumnya yang mempunyai penyakit yang sama dengan penderita. Faktor
genetik ini berasal dari ayah, ibu, kakek, nenek atau buyut. Penderita
mengalami gejala-gejala yang mirip dengan generasi sebelumnya rasakan.
5.
Berat Badan
Tidak
dapat dipungkiri apabila berat badan menjadi salah satu penyebab penyakit asam
urat. Berat badan yang seperti apakah? Tentu saja berat badan yang sudah
melampui batas ideal. Orang yang mengalami kegemukan sangat memungkinkan
terkena penyakit asam urat. Hal ini disebabkan karena pola makan yang sangat
buruk.
6.
Kurangnya olahraga
Olahraga
membuat tubuh kita sehat dan bugar. Kurangnya olahraga bukan hanya berdampak
kepada kesehatan, tetapi juga kepada pikiran kita. Orang yang cukup olahraganya
saja masih bisa terkena penyakit, apalagi bagi anda yang sangat kurang sekali
dalam hal olahraga.
Pencegahan Asam Urat
Banyak sekali cara yang
dapat dilakukan agar dapat mencegah penyakit asam urat. Tentunya kita sebagai
manusia ingin mencegah diri kita dari berbagai jenis penyakit. Akan tetapi untuk
mencapai itu semua kita harus mempunyai tekad dan niat yang bulat. Apa saja sih
yang dapat mencegah penyakit asam urat ini. simak ulasan dibawah ini :
A.
Hindari makanan yang kaya purin
Makanan
yang mengandung banyak purin dapat meningkatkan kadar asam urat didalam tubuh
kita. Hal ini dapat menyebabkan penyakit asam urat. Untuk itu, usahakan agar
menghindari makanan yang mengandung purin ini. makanan yang mengandung purin
ini biasanya terdapat pada ikan teri, hati, daging jeroan, ikan tuna, udang,
kerang, dan juga minuman beralkohol.
B.
Minuman beralkohol
Selain
merusak tidak bagus untuk kesehatan tubuh, ternyata minuman ini banyak sekali
mengandung purin. Dan dapat menyebabkan penyakit asam urat. Untuk itu
disarankan agar tidak mengkonsumsi minuman beralkohol.
C.
Banyak minum air
Air
putih banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan kita. Dengan meminum 12 air
putih dalam sehari ternyata dapat mengurangi penyakit asam urat. Agar optimal
disarankan jangan meminum air alkali dan air yang mengandung soda, karena dalam
kandungannya terdapat banyak garam.
D.
Minum susu
Minuman
yang segar dan enak ini ternyata dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh
kita. Bagi anda yang berpotensi terkena asam urat, usahakan minum air susu
sebanyak segelas setiap harinya. Satu gelas susu dapat menurunkan kadar asam
urat hinga 0,25mg/dl.
E.
Minum kopi
Minum
kopi ternyata dapat menurunkan kadar asam urat didalam tubuh. Ini bisa menjadi
salah satu cara agar dapat mencegah asam urat. Akan tetapi jangan
mengkonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan penyakit lainnya.
F.
Mengkonsumsi ceri, seledri, dan strowberi.
Mengkonsumsi
ceri, selederi dan strowberi dapat menjadi alternatif untuk mencegah penyakit
asam urat. Karena komponen yang terdapat di ceri, saledri dan strowberi mampu
memerangi asam urat. Ada beberapa pasien yang mengatakan bahwa dengan memakan
buah ceri, penyakit asam urat yang dideritanya hilang. Tidak hanya buah ceri
dan strowberi, ternyata buah beri juga dapat mencegah penyakit asam urat.Kandungan anti oksidan yang tinggi didalam buah strowberi mampu mencegah terjadinya asam urat yang berlebihan.
G.
Multivitamin
Dengan
mengkonsumsi multivitamin dapat membantu dalam pencegahan asam urat. Minimal
mengkonsumsi satu tablet multivitamin setiap harinya.Kandungan mineral yang terdapat dalam Multivitamin seperti kalsium, magnesium dan zinc terbukti mampu
mencegah penyakit asam urat
H.
Menurunkan berat badan
Bagi
anda yang merasa gemuk, mungkin ini menjadi salah satu penyebab terjadinya
penyakit asam urat. Cukup dengan menurunkan berat badan anda sudah bisa
mencegah penyakit asam urat.
I.
Minum vitamin C
Minumlah setiap hari vitamin c sebanyak 500mg untuk mencegah penyakit asam urat.Tidak hanya
dapat mencegah asam urat. Vitamin c juga bagus untuk kesehatan tubuh lainnya,
seperti mengobati sariawan dan melindungi kecantikan kulit kita.
J.
Olahraga yang cukup
Sudah
dapat dibuktikan kalau olahraga yang baik dapat menjaga kesehatan tubuh kita.
Dengan berolahraga anda dapat mencegah penyakit asam urat. Tidak hanya penyakit
asam urat saja, dengan berolahraga tubuh anda akan tetap sehat dan bugar.
Naaahh..dari ulasan diatas sekiranya para sobat sudah bisa menyimpulkan bahwa ada banyak faktor penyebab begitupun sebaliknya,ada banyak faktor untuk mencegah timbulnya penyakit asam urat.Sekarang pertanyaanya adalah bagaimana jika dalam tubuh kita sudah terdapat atau kita menderita sakit asam urat ??
Penyakit disebabkan karena dua faktor yaitu imun berlebih(autoimun) dan imun yang rendah(underimun).Asam urat termasuk jenis autoimun,terjadi sakit dan merasa sakit dikarenakan sel kita naif dan menyerang tubuh kita sendiri.Cegah dan atasi dengan produk suplement imun yang mampu menurunkan imun berlebih,mampu menenangkan dan mencerdaskan imun kita.
Transfer Factor satu satunya produk terkini yang mampu menjawab pertanyaan tentang bagaimana imun naif bisa kita turunkan,tenangkan dan cerdaskan.Transfer Faktor bekerja sebagai molekul pintar pemberi informasi pada sel sel kita.
info lanjut hubungi
ani purwati
HP/WA 081911562390.