SEHAT dengan KUNING TELOR
Kita tentu sangat mudah menjumpai jenis makanan yang satu ini, bahkan kadang kita mengkonsumsinya hampir setiap hari. Selain praktis, telor juga mempunyai rasa yang lezat dan disuka oleh semua usia.Lantas apa sih manfaat kuning telor untuk kesehatan?
Sebagai bahan yang mudah diolah dan sangat praktis dalam penyajianya, ternyata kuning telor mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan baik untuk anak anak maupun orang dewasa
Seperti yang dilansir dalam Mag for Women manfaat kuning telor adalah sbb:
1)Kandungan ChlorineZat mineral ini baik sekali manfaatnya untuk perkembangan otak kita.
2)Membantu perkembangan otak janin
Ini sangat baik untuk ibu hamil dan menyusui, pembentukan otak bayi sejak dalam kandungan harus didukung oleh ibu hamil dengan asupan gizi yang baik salah satunya adalah kuning telor.
3)Omega 3
beberapa organ dalam tubuh kita sangat membutuhkan omega 3 untuk pertumbuhanya.
4)Sumber vitamin B12
Fungsi dari vitamin B12 adalah menjaga sistem syaraf kita agar tetap sehat
5)Anti inflamasi
Kandungan kolin dalam kuning telor sangat baik untuk mengurangi rasa sakit bagi anda yang menderita nyeri akibat osteoporosis dan arthitis.
6)Menjaga kesehatan mata
Penglihatan adalah organ yang sangat penting, konsumsi kuning telor bermanfaat sekali untuk mempertajam penglihatan kita.
7)Mencegah penggumpalan darah
Gumpalan darah yang bisa mengakibatkan sumbatan sumbatan,bisa diurai dengan protein yang terkandung dalam kuning telor
Itulah beberapa manfaat yang bisa kita peroleh dengan mengkonsumsi kuning telor.Naah.. apakah anda mempunyai kolesterol yang tinggi dalam tubuh? Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena kandungan 1 butir kuning telor mengandung 180-190 miligram kolesterol,sedangkan kebutuhan kolesterol harian kita adalah berkisar 300 miligram, jadi ..mengkonsumsi kuning telor sebutir sehari masih dalam batas wajar kan?
Silahkan Like dan Share artikel kecil di atas, sekiranya bermanfaat untuk kita semua.Indahnya berbagi..
Salam Sehat Bugar
Ani purwati
Hp/Wa: 0819 1156 2390
www.ani-4lifetransferfactor.com